Por eso te damos estos consejos de remedios caseros de autoayuda para afrontarlo mejor. Entre los principales se encuentran:

• Llevar una dieta sana, con abundantes frutas y vegetales, baja en sal, azúcar, cafeína y alcohol.
• El médico o el farmacéutico te puede recetar algunos suplementos vitamínicos de ayuda. Por eso, en caso de sufrir síntomas muy acentuados, conviene acudir al médico para que te recomiende el tratamiento más adecuado.
• El ejercicio regular en los días cercanos al periodo suaviza los síntomas y aumenta el bienestar.
• La tensión y la irritabilidad son síntomas frecuentes que se pueden aliviar con métodos de relajación como el yoga, la meditación o ejercicios de respiración. No descartes actividades tan placenteras como leer, pasear o escuchar música.
• Evita las situaciones de estrés, y procura tomarte las cosas con toda la calma que puedas.

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La televisión pública Ruv informó que Sigurdardottir contrajo nupcias sin ninguna ceremonia especial, sino solo presentó la demanda de transformar en matrimonio la unión civil que tenía con Leosdottir.

La legalización del matrimonio homosexual se aprobó por unanimidad en el parlamento islandés el 12 de junio y manda que las uniones civiles homosexuales se transformen en matrimonios con solo presentar una demanda.

Cabe indicar que por primera vez en Islandia una premier declaró abiertamente su homosexualidad.

La actriz Megan Fox (‘Jonah Hex’), quien será reemplazada por la modelo británica Rosie Huntington-Whiteley en la tercera entrega de ‘Transformers’, comentó que le gustaría hacer el papel de Sarah Rainmaker del cómic ‘Gen 13′.

Megan Fox comentó en el programa ‘Pop Tarts’ de ‘Fox News’ que “no quiero que la gente proteste por ello, pero me gustaría actuar como Sarah Rainmaker en ‘Gen 13′, si es que alguien hiciera un film de la serie. Ella es una indígena nativa de américa, y tengo un poco de sangre indígena en mí. Rainmaker tiene el poder de controlar el clima y poner el agua en movimiento, y se revela en la segunda parte de la serie que es lesbiana.

Aunque Fox ya no esté en ‘Transformers’, tiene su agenda llena para los próximos meses, con el Thriller ‘Passion Play’ (con Mickey rourke) y el drama ‘The Crossing’ (con el actor canadiense Anthony Calla), entre otros.

Seguramente en más de una ocasión te habrás topado con uno. El coqueteador compulsivo es aquel chico o chica que siempre te sonríe. Es aquel que te hace chistes a solas. Aquel que te abraza sin razón aparente. Aquel con el cual, en última instancia, sientes una conexión que no está realmente allí.

Algunos les llaman players otros les llaman calientapollas, yo prefiero mi termino; coqueteadores compulsivos. Puesto que los términos anteriores tienen una connotación negativa que no en todos los casos es cierta.

Yo no hablo de aquel que coquetea contigo únicamente sin desear nada, ese si merece la connotación negativa, yo hablo de aquel que coquetea con todo el mundo porque esa es parte de su personalidad. No se trata de una persona con la meta de herirte o seducirte. Se trata de una persona que coquetea constantemente y es siempre deseado por todos y le encanta.

Aquí les daré algunos consejos para reconocer a un coqueteador compulsivo;
- Le sonríe a todo el mundo y es muy social.
- Siempre planifica actividades en grupo donde él o ella es “la estrella”.
- Estará ahí para escucharte cuando lo necesites porque él no cree que tú tienes intenciones alternas.
- Es divertido y siempre intenta hacer reír a los demás, da igual quienes sean.
- Se relaciona con toda clase de persona independientemente de su edad o género.
- Siempre tiene planes pero a su vez quiere tener tiempo para ti.
- Tiene una fuente inagotable de temas de conversación, es camaleónico y se puede adaptar a cualquier conversación.
- Le suelen brillar los ojos.
- Aunque se comprometa a una relación sentimental no se cierra a conocer a gente nueva.
- Suelen demorar en contestarte los sms

Por ahora creo que tienes todo lo necesario para reconocer a un coqueteador compulsivo. Recuerda cada vez que un chico o chica te sonríe investigar si se trata de un coqueteador puesto que en más de una ocasión me ha sucedido de sentirme muy idiota más adelante al descubrir que esa sonrisa y ese abrazo no era más que parte de la personalidad del chico que me gustaba. ¿Qué puedo decir? Les tengo debilidad. ¿Tú qué piensas? ¿Has conocido a algún coqueteador compulsivo? ¿Eres un coqueteador compulsivo? Cuéntanos tu experiencia.

Previamente hablamos acerca de la “química express” que te confunde cuando crees ver química de pareja y lo único que hay es química de dos extraños que se están conociendo. Esto sucede más a menudo por el MSN donde no se ven las caras ni se escuchan las voces. Es entonces cuando crees que un emoticono o un “vamos a quedar” es indicio de una futura relación. Crees en la imagen que esta persona te ha proyectado y como tal realizas tus propias idealizaciones respecto a esa persona.
Entonces nos puede suceder una de dos cosas cuando llegamos al punto del encuentro;

a) Es igual que por MSN y te diviertes tanto o más que aquella noche de jueves a las 2 de la mañana.
b) La química está completamente desfasada, no tiene nada que ver ni físicamente ni en lo que es la personalidad con cómo te lo/la habías idealizado en base a las conversaciones que han tenido.

¿Entonces en base a que nos guiamos? ¿Cómo podemos evitarnos esa posible desilusión? Personalmente y en la mayoría de los casos he encontrado que el teléfono es una herramienta bastante útil en estas ocasiones. Cuando hablas por teléfono generalmente se sienten mucho tus expresiones y se expresa mejor lo que es tu personalidad y tu sentido del humor por ello siempre aconsejo hablar por teléfono con la persona que te intereso por MSN antes de quedar.

Lo más probable es que si no tiene nada que decirte por teléfono pero si tiene mucho de qué hablar por MSN no tendrá nada que decirte en persona tampoco. La voz de uno nos dice mucho, sobretodo nos desvela su sentido del humor cosa que es fundamental en una relación exitosa.

También puede suceder en ocasiones que una persona sea muy pero que muy sosa online pero que luego en persona tengan muchísima química y no puedan dejar de hablar que también puede ser el caso. Sin embargo esta persona que también habla poco por MSN por teléfono si suele ser más expresiva.

Aún así hoy por hoy no te puede fiar de nada hasta que te veas con esta persona puesto que aún en el mejor de los casos donde haya mucha química telefónica esta persona aún así puede no llamarte o al verse puede resultar por ser una persona muy tonta.

Lo que aconsejo en este caso y como paso intermedio para evitar la completa decepción es hablar por teléfono con la persona de tu interés antes de encontrarte con ella para tomar un café puesto que de otro modo puede ser un café muy incómodo.

No soy ningún extraño al mundo cibernético. De hecho mi primera cita salió de un chat así como muchas más incluyendo a dos de mis novios. Es bastante seguro decir que conozco muy bien el medio para conocer chicos. Lo que cuestiono hoy es sí se trata del medio más apropiado para conocer a chicos o chicas.

Como homosexuales y lesbianas a menudo nos es difícil coquetear con alguien en la calle puesto que si bien pueden haber indicios claros de su sexualidad en este mundo tan ambiguo nunca se sabe y podríamos causar algún problema. A su vez cuando vamos a un bar de ambiente a menudo te enganchas solo con una persona lo cual no te permite evaluar al resto de los posibles candidatos.

Una ventaja de conocer a alguien en persona también esta en ver sus movimientos, su sonrisa y demás que muchas veces no se traducen con una simple foto y una conversación en el MSN. De tal modo el chat se ha convertido en moneda habitual dentro de la comunidad homosexual.

Nótese que destaco más el lado homosexual pues en un dato curioso les cuento que las mujeres lesbianas son significativamente menos propensas a entrar en un chat de lesbianas de lo que son los hombres homosexuales. No se cual es el motivo de esto pero es así. Si te cabe alguna duda te invito a que lo compruebes por ti mismo puesto que el chat de hombres gays suele estar repleto a todas horas mientras que aquel de mujeres lesbianas a menudo tiene 5 o 6 personas conectadas.

También debe decirse que la inmensa mayoría de aquellos que sucumben a los servicios de chat solo están cachondos y buscan con quien aliviar sus deseos carnales. Raramente te encuentras con alguien que de hecho tenga una conversación que se extienda más allá de “zona?” y “Pas o act?”.

Pero a veces sucede y en este sentido el chat ofrece sus ventajas así como desventajas frente a ir a un bar. También menciono que las ventajas y desventajas están asociadas a aquel que busca algo más que un contacto sexual.

Ventajas
-Estás en la comodidad de tu casa sin gastar dinero en bebidas
- Tienes posibilidad de conocer a muchos más chicos simultáneamente
- Al no ver su foto te guías primero por si tiene o no tiene un nivel de conversación interesante.
- Le conoces un poco más antes de tirarte en sus brazos, no estás bajo la influencia del alcohol que tantas veces nos lleva a decisiones tan malas.
- Puedes verle por foto y webcam, de modo que puedes descartarlo si no te interesa de forma menos violenta que si estuvieras en un bar y él te estuviera hablando.
- La gente es más propensa a ser sincera por chat que en persona, o eso demuestran los últimos estudios realizados.

Desventajas
- No le ves en persona, muchas veces la gente es distinta físicamente en persona a como se veía por webcam o en las fotos.
- Que sea interesante por MSN no significa que lo sea en persona. A menudo una persona no se traduce igual y aquel que era simpático, gracioso y amable en el MSN en persona es solo seco.
- Le idealizas. Al no verle realmente creas una imagen de cómo crees que es y la gran mayoría de las veces te decepciona al verlo.
- No sabes quién es verdaderamente. Si bien los últimos estudios indican que uno es más sincero por MSN de lo que es en persona no siempre es cierto. Se objetivo, al fin y al cabo no le conoces, toma todo lo que dice con un grano de sal.

Frente a esta serie de ventajas y desventajas que les he presentado ciertamente te hace dudar de que método es mejor para conocer a un chico. Ambos son válidos y tampoco es cierto que todo aquel que está en un chat es un pervertido. Si tu entras ¿tú lo eres? Hay mucho friki allí suelto pero de eso hay por todos lados. Al fin y al cabo es solo otro método de conocer a algún chico y luego invitarle a un café.

Tampoco seas tan rápido en juzgar a quien conoces en un chat, muchas veces un soso por MSN no es un soso en persona y ese soso podría ser el amor de tu vida. Pero ahora quiero saber tus experiencias. ¿A ti como te ha ido en el chat?

Este año para el Día Internacional contra la Homofobia y la Transfobia, IDAHO (siglas en inglés), Gays.com y la organización de IDAHO están trabajando para organizar besos en público, como el que se ve en el video de arriba, en grandes ciudades  en todo el mundo, entre el 14 y el 17 de mayo en un evento que se llama “Great Global Kiss-in“. Ya hay eventos planificados en Berlín, Londres, París, Shanghai, Beijing y San Francisco. Si quisieras que tu ciudad participe, contacta a IDAHO en idaho@gays.com. Si estás muy lejos de una ciudad grande, también puedes hacer un video de tu beso con tu novi@ y mandarlo al mismo e-mail. ^__^

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Sigue leyendo acerca de la vida gay en Panamá en CiudadPride.

Al escribir el artículo acerca de Ugly Betty y como Justin se abrió ante su familia y Mark descubrió que no tendría una relación sentimental duradera hasta que consiguiera el apoyo de su madre me puse a pensar en mis propios padres.

Mi madre sabe que soy gay, lo hemos hablado mucho e incluso ha congeniado muy bien con mis novios (excepto con el primero, a ese lo odió) pero en lo que se refiere a mi padre la historia es otra.

Si bien mi padre conoce de mi sexualidad puesto que nunca ha sido algo que haya escondido explícitamente nunca lo hemos hablado realmente. De hecho cada tanto me da secciones del periódico donde habla del sida y yo lejos de enojarme (bueno, me enojo un poquito) pienso que esta es su forma de decir “se que eres gay y me gustaría que no lo fueras o por lo menos que te cuides”.

Hace un par de años mi madre me confesó que “No sabía en que se había equivocado” a lo que más adelante se disculpo pero seguramente este hecho me haya traumado e impedido la decisión de confesarle a mi padre directamente mi sexualidad. Pero es que cuando me pongo a pensar en este asunto me pregunto ¿Es bueno decírselo explícitamente?

Cuando tus padres ya conocen de tu sexualidad y tienen una visión retorcida de lo que significa ser gay; ¿Acaso es una buena idea confrontarles con el tema directamente? Yo nunca he sido de poner etiquetas y siempre le hago saber a mi padre que soy gay sin ánimos de provocar discusión sino con comentarios sutiles.

Pero ante su actitud he tomado la decisión hasta el momento de no decirle nada directamente. Una vez escuche una frase muy buena “Una cosa es aceptar y otra refregar”. ¿Acaso al refregarles mi sexualidad en la cara estoy ayudando en algo? Después de todo soy el mismo hijo que han conocido toda su vida y no por ser gay seré distinto. ¿Si los heterosexuales no tienen la obligación de admitir su heterosexualidad porque debo yo admitir mi homosexualidad?

¿Se tratará quizás de una postura infantil por mi parte? Mi padre ha dejado clara su opinión del asunto y yo la mía. ¿Cuál es el objetivo de suscitar controversia? ¿Sí tus padres ya saben que eres gay, deberías decírselo igualmente?

Me ha costado muchos años llegar a congeniar con mi padre en este punto y encontrar nuestros puntos en común en lugar de centrarme en nuestras diferencias. Confesarle mi sexualidad solo suscitaría problemas que son mejores de evitar. Creo entonces que mi historia con mi padre es está y que por ahora no está en mi futuro cercano admitirle mi homosexualidad.

Pero ahora me interesa conocer la opinión de ustedes, los lectores. ¿Cuál ha sido tu experiencia con tus padres? ¿Se lo has dicho? Si no se lo has dicho; ¿por qué no?

La pequeña nación (población 320,000) se prepara para legalizar el matrimonio homosexual. El gobierno introdujo su acta de matrimonio neutral con respcto al género de los que se casan el 23 de marzo, de acuerdo a lo que CarnalNation.com reporta.

El acta tiene el respaldo de la Primera Ministra, Johanna Siguroardottir, la primera dirigente política del mundo en ser electa para dirigir un país.

Islandia fue una de las primeras naciones en reconocer uniones homosexuales en 1996 con uniones civiles registradas. La ley se ha expandido con el tiempo para dar a las parejas homosexuales todos los derechos, beneficios y obligaciones del matrimonio, incluyendo la adopción.

En una elección especial de 2009, los votantes rechazaron abrumadoramente al Partido Independiente conservador que había gobernado a Islandia por 18 años, en favor de los Demócratas Sociales de Siguroardottir y sus colegas, los Izquierdoverdes, dándole así a su partido una mayoría de 3 puestos en el Parlamento de 63 puestos.

Siguroardottir tomó originalmente las riendas del gobierno de Islandia como Primera Ministra provisional en febrero 1, resultado de la elección especial que le aseguró su posición actual.

Siguroardottir solicitó una unión civil registrada con Jonina Lesdottir, escritora de teatro, en 2002. Tiene dos hijos adultos de un matrimonio previo.

Las expansiones previas hechas a las uniones civiles registradas pasaron fácilmente a través del Parlamento de Islandia, lo que sugiere que el acta de matrimonio homosexual será también un proceso sencillo. Si se aprueba, las parejas homosexuales se podrán casar a partir de junio 27 de este año.

El Gobierno de Zimbabwe, compartido por Mugabe y el líder opositor, el primer ministro Morgan Tsvangirai, está a punto de embarcarse en un debate nacional sobre la nueva Constitución.

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