Para quemar calorías tienes que moverte. Y cuanto más tiempo te muevas, mayor será el gasto calórico. La clave es elegir un deporte de tipo aeróbico y practicarlo al menos tres veces por semana. O …

Según un grupo de investigadores de la Universidad de Chicago, la de San Diego y la de Harvard y publicado en la revista “Journal of Personality and Social Psychology”, la soledad es un sentimiento que …

500 calorías son muchas calorías ¿no? Según la revist Shape, si quemas este número de calorías cada día, perderás medio kilo a la semana, comiendo lo mismo de siempre. Ahora, si además reduces tu ingesta …

Para adelgazar existen mil y un métodos distintos, a cada cual más incómodo. Está el hacer dieta, pasando hambre día tras día, o hartándote de alimentos que no te gustan nada. Luego está el gimnasio: …

Panamá mantiene la prevalencia más alta de casos de sida en América Central. Pese a ello, los portadores del virus y la enfermedad todavía son víctimas de la indiferencia y discriminación de la sociedad, afirmó …

Combatir el cáncer: Hacer ejercicio de forma moderada, pero regular, mantiene determinados tipos de cáncer a raya, entre ellos el de colon y el de mama. Se ha demostrado que basta con media hora de …

Si quieres asolearte de forma segura y duradera, deberás seguir los siguientes consejos:
1. Evitá el sol entre las 11 hs y las 16 hs.
2. Mirá la sombra que generás debajo del sol. Cuanto más larga, …

Existe un gran mito que dice que las lesbianas no pueden contagiarse con VIH – SIDA. Pero esto es una verdadera historia de ciencia ficción, siempre que haya contacto con fluidos corporales hay riesgos de …