Consejos para cuidar tu piel contra el Sol
Si quieres asolearte de forma segura y duradera, deberás seguir los siguientes consejos:
1. Evitá el sol entre las 11 hs y las 16 hs.
2. Mirá la sombra que generás debajo del sol. Cuanto más larga, mejor. Significa que el sol no está tan cerca de la tierra y por ende las radiaciones llegan más atenuadas.
3. Aplicá protector solar 20 minutos antes de la exposición, para que sea absorbido en forma pareja en las zonas protegidas.
4. Al calcular el Factor de Protección Solar que se va a comprar, elegí uno con mayor índice del que se habías pensado. A la media hora de aplicados todos los protectores disminuyen su concentración por efecto de la neutralización de la transpiración.
5. Evitá colocar perfumes en las zonas que van a exponerse, por riesgo a mancharte.
6. Lo mismo sucede con las cremas corporales muy perfumadas y/o coloreadas.
7. Es preferible exponerse menos tiempo al principio, respetando los horarios correctos, para obtener un bronceado más uniforme y duradero. Aemás, evitarás manchas y coloración despareja, así como la descamación (pelado) rápida.
8. Después del sol, tomá un baño fresco con aceite o crema de baño. Secá con suavidad e inmediatamente aplicá crema humectante y nutritiva con componentes naturales suaves (vitaminas, avena, omega 6, aceites vegetales, emolientes, etc).
9. No exponer a niños menores de un año al sol directo sin bloqueador total (60+).
10. Recordá en todos los casos, renovar el protector solar cada hora y media o 2 horas, dependiendo de la transpiración o si te mojaste. En estos casos, renovalo inmediatamente.
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