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Recordar de forma negativa el pasado es malo para la salud

Recordar con pesimismo las vacaciones que ya han pasado puede hacer dao a tu salud segn una reciente investigacin buy research papers online de la Universidad de Granada (UGR). En un cell phone spy software apk estudio publicado en la revista Universitas Psychologica, Cristin Oyanadel y sus colegas concluyen que cuando las personas tienen una actitud negativa hacia los eventos pasados de su vida, perciben ms dolor y tienen ms predisposicin a enfermar.Los investigadores evaluaron mediante cuestionarios y pruebas de estimacin temporal a 50 hombres y mujeres de 20 a 70 aos. Aplicando el test denominado Inventario de orientacin temporal de Zimbardo, diseado en Estados Unidos y validado en Espaa, identiticaron tres perfiles temporales entre los participantes how does cell phone spy software really work del estudio: predominantemente negativo, predominantemente orientado al futuro, y equilibrado.Segn lo observado en nuestro estudio, la dimensin ms influyente es la percepcin del pasado. Una visin negativa de este se relaciona altamente con peores indicadores de salud, explica el investigador en declaraciones a la agencia SINC. Las personas con esta tendencia negativa hacia el pasado spy phone recorder app reportan dificultades para esforzarse fsicamente en actividades cotidianas y limitaciones fsicas para el

rendimiento en el trabajo, perciben mayor dolor corporal y tienen mayor predisposicin a enfermar, a cell phone spy blocker padecer depresin y ansiedad, e iphone spy incluso a sufrir alteraciones de la conducta.El perfil equilibrado, por el contrario, es el ideal puesto que resulta de una actitud saludable en las tres zonas temporales (pasado, presente, futuro). Son personas que aprenden positivamente de las experiencias pasadas, se orientan al cumplimiento y autoexigencias de metas en el futuro, pero no descuidan la posibilidad de vivir emociones y experiencias agradables y placenteras en el presente, segn Oyanadel. Asimismo, estas personas cuentan con una mayor puntuacin en las capacidades de esfuerzo fsico, mejor salud mental general, menos tendencia a enfermar y menor percepcin de molestias o dolores corporales.Por otro lado, “las personas orientadas al futuro, es decir, a dejarlo todo por cumplir metas y exigencias personales olvidndose de vivir experiencias agradables presentes y con poca conexin con sus experiencias pasadas positivas, no tienen mala salud fsica y mental, pero esta es de menor calidad phone recording spy que las personas del grupo equilibrado”, concluye Oyanadel.

Updated: July 17, 2017 — 2:32 am

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