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Recordar de forma negativa el pasado es malo para la salud
September 5, 2011 – 5:22 pm | No Comment

Recordar con pesimismo las vacaciones que ya han pasado puede hacer dao a tu salud segn una reciente investigacin de la Universidad de Granada (UGR). En un estudio publicado en la revista Universitas Psychologica, Cristin …

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Relaciones sexuales y los infartos

Escrito por on January 12, 2010Sin Comentarios



relaciones gay Relaciones sexuales y los infartosDesde que los estudios de Masters y Johnson, encontraron elevaciones importantes de la frecuencia cardiaca (FC) y de la presin arterial (PA) durante las relaciones sexuales investigadas en estudiantes y profesores voluntarios, ha habido preocupacin sobre el riesgo cardiovascular que implica esta actividad.Master y Jonson, dividieron la respuesta sexual humana en las fases de excitacin, meseta, orgasmo y resolucin.Excitacin: La excitacin es una reaccin ante un estmulo sexual efectivo, ya sea de tipo psicgeno o fsico. Este estimulo es selectivo de acuerdo con el organismo que lo recibe y procesa y vara en intensidad segn la ocasin o situacin. Si las condiciones son favorables, la excitacin continua, si, por el contrario, existen eventos adversos, sta puede interrumpirse de manera abrupta y tajante.La excitacin comienza en el cerebro cuando un hombre se excita por algo real o imaginario. Las experiencias de un hombre lo condicionan con rapidez; objetos y circunstancias relacionados con el sexo tambin pueden provocar la excitacin. De esta manera, y sin contacto fsico alguno la excitacin masculina se produce rpidamente.Informa sexologa.com que adems de causar la ereccin del pene, el aumento de flujo sanguneo provoca el enrojecimiento de la piel aproximadamente en la cuarta parte de los hombres. Este flujo sexual comienza en el abdomen inferior y se extiende sobre la piel del pecho, cuello y rostro. Puede aparecer en los hombros, antebrazos y muslos. Despus de la eyaculacin, el flujo sexual desaparece con gran rapidez: primero en hombros y extremidades, luego en el pecho y, finalmente, en el cuello y en el rostro.El pecho del hombre responde a la estimulacin sexual. Aunque el patrn es inconsistente, con frecuencia tiene lugar una hinchazn y ereccin del pezn que puede desarrollarse sin contacto directo y durar hasta una hora despus de la eyaculacin. Razn por la que el pecho, pueden convertirse en zonas ergena si se le da la estimulacin suficiente.El promedio de latidos del corazn masculino se incrementa con la excitacin sexual; tambin se acelera su ritmo respiratorio y se eleva la presin sangunea.Meseta: se intensifica la tensin sexual y de continuar la excitacin, el organismo, llega a un orgasmo. En el caso de la respuesta sexual masculina, segn sexologa.org una vez que se alcanza un determinado punto de excitacin, conocido como el momento de eyaculacin inminente, no hay vuelta atrs y an en el caso de detenerse la estimulacin, el paso al orgasmo acompaado de la eyaculacin es inevitable. La fase de meseta consistir en el mantenimiento de la excitacin, y por lo tanto de la obtencin de la tensin sexual necesaria para llegar al orgasmo mantenindose las reacciones antes descritas.Orgasmo: liberacin de la tensin sexual. La sensacin es subjetiva, se concreta inicialmente en los rganos genitales y ms adelante se percibe como una reaccin generalizada que compromete todo el sistema muscular. El orgasmo es la descarga mediante una serie de contracciones ms o menos regulares, de la tensin o acumulacin sangunea alcanzada durante la excitacin y meseta. Esta respuesta va acompaada de una sensacin fsica de placer intenso, vivida psicolgicamente de forma distinta por cada persona.Resolucin: con la relajacin o detumescencia del pene, descender la ereccin paulatinamente. En este periodo el hombre debe esperar un tiempo prudencial para lograr una nueva excitacin, situacin que variar en funcin de la edad y las caractersticas fsicas del varn. Pasado este tiempo puede volver a haber ereccin acompaada nuevamente de orgasmo aunque la eyaculacin ser menos abundante o inexistente.Existen dos situaciones diferentes y paralelas en el acto sexual: la excitacin y el esfuerzo fsico. La respuesta cardiovascular y metablica est relacionada a ambos, pero ms preeminentemente a la excitacin.El esfuerzo fsico realizado durante el coito, de manera usual, en hombres de edad media, tiene un costo fisiolgico modesto, con mximas frecuencias cardiacas no muy elevadas y de corta duracin. Es necesario tener en cuenta que existen amplias variaciones en los gastos energticos durante el acto sexual dependientes de factores como el estado fsico del paciente y su pareja, de la excitacin, de la ingesta abundante de comida antes de la actividad sexual, de si la relacin es extraconyugal, etc. La mayora de estudios establecen que en personas jvenes el equivalente metablico de una relacin sexual muy vigorosa puede llegar hasta un mximo de 6 METS (consumo de oxgeno expresado en equivalentes metablicos), aunque hay variabilidad entre las personas segn Snchez-Palacios. Por ejemplo caminar 2 millas/hora requiere 2 METS, la actividad sexual preorgasmo 2-3 METS, la actividad sexual durante el orgasmo 3-4 METS, montar bicicleta 10 millas/hora 6-7 METS. brandvertragende gordijnen . Por dicha razn se ha considerado que la actividad sexual en forma regular es beneficiosa y aumenta la sobrevida.Es importante establecer que el grado de excitacin tambin juega un rol importante. Cantwell en un estudio con monitoreo electrocardiogrfico de 24 horas encontr que con la pareja usual, la FC suba de 72/min a 92/min, mientras que con una pareja eventual ascenda de 96/min a 150/min. Lo mismo se ha descrito para el ambiente en donde se lleva a cabo. En conclusin, lo inusual aumenta la excitacin. A raz del estudio de Ueno sobre muerte sbita, diversos autores asocian un mayor esfuerzo cardiaco con relaciones extramaritales.No existen estudios sobre los gastos energticos en las relaciones homosexuales. De lo que s hay constancia es que la automasturbacin, o la realizada por la pareja, elevan la frecuencia cardiaca en menor proporcin, por lo que se considera como una alternativa en determinadas situaciones sociales o cardiolgicas.A las personas que les han diagnosticado una enfermedad cardiovascular pueden tener relaciones sexuales. La actividad fsica que requiere una relacin sexual se compara con la necesaria para subir dos pisos de escaleras. Considera fundaciondelcorazon.com que si usted es capaz de subir dos pisos de escaleras sin tener dolor en el pecho o fatiga excesiva, ser capaz, desde el punto de vista fsico, de mantener relaciones sexuales plenas.Incluso si la persona acaba de sufrir un infarto puede volver a mantener relaciones sexuales. La actividad sexual en los pacientes que han sufrido un infarto de miocardio puede ser lo ms normal posible y, en muchos casos, absolutamente similar a las personas sin enfermedad coronaria. En lneas generales, puede reanudarse a las dos semanas del alta hospitalaria, pero se recomienda que consulte siempre con su mdico.Es normal que se tenga miedo a la hora de enfrentarme a la vida sexual luego de un infarto, pero la actitud que se ha de tomar es la de hablar con sinceridad a su pareja de sus miedos e inquietudes, y solicitar la ayuda de un especialista si es necesario. No se sienta nunca avergonzado ni rechace pedir ayuda o apoyo, porque la existencia de una enfermedad de este tipo puede ser una causa psicolgica que nos lleve a limitar o, incluso, a renunciar a nuestra vida sexual.Fuente

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